¿Porqué es tan importante dejar de fumar? (Dra. Mireia Cid)

AUTORA: DRA. MIREIA CID
Redactora jefe de http://www.cancerpulmon.es/


¿Porqué es tan importante dejar de fumar?

El tabaco sigue siendo la causa de muerte más fácil de prevenir. Fumar cigarrillos es responsable de aproximadamente un tercio de todas las muertes por cáncer en los países occidentales cada año. Por un lado, el tabaco es el factor de riesgo de cáncer de pulmón más importante, es el responsable de más del 80% de los cánceres de pulmón. Pero el tabaco también se relaciona con otros tipos de cáncer, como el cáncer de esófago, de laringe, de riñón, de páncreas y de cuello del útero.
Asimismo, fumar aumenta el riesgo de otros problemas para la salud, como ciertas enfermedades crónicas pulmonares y cardíacas. Fumar durante el embarazo puede también ser responsable del parto prematuro y del bajo peso al nacer del recién nacido.
¿Ayuda para dejar de fumar?
El hábito de fumar: una costumbre muy nociva para el cuerpo.
Según datos de la Comisión Federal de Comercio (FTC, por sus siglas en inglés), el humo del tabaco se compone de más de 4.000 sustancias, incluyendo al menos 42 componentes que pueden favorecer la aparición de un cáncer en el ser humano. Los componentes más peligrosos que contiene el tabaco son: la nicotina, el monóxido de carbono y las sustancias irritantes y agentes cancerígenos.
El tabaco resulta aún más nocivo para la salud:
Si se apura el cigarrillo hasta el final. La nicotina y los alquitranes se van acumulando en la zona más cercana al filtro. Así, si se fuma el cigarrillo hasta el final, la cantidad de sustancias nocivas es más elevada.
Si se traga el humo. Cuando el humo se queda en el aparato respiratorio, la concentración de sustancias tóxicas absorbidas por el cuerpo aumentan.
Si existen enfermedades previas del aparato respiratorio.
El humo del cigarrillo no sólo afecta al fumador, sino también a las personas que viven a su alrededor: familia, compañeros de trabajo, amigos, etc. Son los fumadores pasivos o involuntarios. Está comprobado científicamente que los niños menores de un año, hijos de padres fumadores, tienen una probabilidad dos veces superior de padecer asma, bronquitis, neumonía y otras enfermedades respiratorias que los niños de padres no fumadores. Este efecto está presente incluso si la concentración del humo en el ambiente es relativamente baja como, por ejemplo, cuando se fuma en un automóvil con las ventanas abiertas.
¿Ayuda para dejar de fumar?

Autor: Dra. Mireia Cid
Referencias:Asociación española contra el Cáncer: http://www.todocancer.org/
QuitNet: http://www.quitnet.com/
Comisión Federal de Comercio (FTC): http://www.ftc.gov/bcp/menu-tobac.htm
Beneficios para la salud de dejar de fumar http://www.cancerpulmon.es/qphy_5.html
Los riesgos para la salud del tabaco http://www.cancerpulmon.es/saber_mas_6.html
Web de información a pacientes con cáncer de pulmón: http://www.cancerpulmon.es/

Fibromialgia tratamiento

El tai chi puede ayudar a aliviar los síntomas de la fibromialgia, Tal vez más eficaz que la mayoría de los medicamentos.
La fibromialgia es una enfermedad poco conocida que causa dolor generalizado. Otros síntomas incluyen la mala calidad del sueño, fatiga, dolores de cabeza, Dificultad para concentrarse y ciertos puntos del cuerpo que son especialmente sensibles a la presión.
La fibromialgia es común que afecta hasta un 5 por ciento de la población. Las mujeres son mucho más propensos a tener este trastorno que los hombres. Los síntomas generalmente comienzan entre las edades de 35 y 50.

Los síntomas de la fibromialgia puede estar asociada a muchas enfermedades. Además, no hay ninguna prueba de diagnóstico que los médicos pueden usar para decirle definitivamente un paciente que él o ella tiene fibromialgia.

El tratamiento de la fibromialgia es un desafío tan grande como su diagnóstico. No es por falta de medicamentos. De hecho, hay gente con muchos medicamentos pueden tratar la fibromialgia. Pero la mayoría de ellos sólo dan un alivio parcial y, a menudo los efectos secundarios son peores que los síntomas de la fibromialgia.
Es fácil entender la frustración de la gente con experiencia en la fibromialgia - no existe ninguna prueba diagnóstica específica y los ensayos de terapias múltiples con éxito variable. Sus médicos a menudo sienten la misma frustración. Los pacientes comprensiblemente puede percibir esto como el escepticismo de lo mal que se sienten por su médico.
No es de extrañar que las personas con fibromialgia a menudo recurren a terapias alternativas. Sin embargo, pocos estudios se han realizado sobre terapias alternativas para tratar la fibromialgia. La mayoría de ellos muestran resultados mixtos en el mejor.

En una edición reciente del New England Journal of Medicine, los investigadores encontraron que el tai chi proporcionado más alivio del dolor y mejor calidad de vida durante un período de seis meses en comparación con la educación y el bienestar de estiramiento.

El tai chi es una rutina de ejercicio suave, que incluye secuencias de movimientos lentos y coordinados con la respiración profunda y concentración mental. A lo largo de los movimientos, tu cuerpo aprende a mantenerse estable y en posición vertical, mientras que cambiar el peso.

Si usted es como muchas personas con fibromialgia, es probable que sienta que cualquier tipo de ejercicio es muy difícil. Pero el ejercicio puede ser más eficaz que la medicación. Tienes que empezar lentamente y aumentar gradualmente la duración del ejercicio y la intensidad. El ejercicio suave y teniendo en cuenta la rutina de tai chi parece encajar en esta descripción perfectamente.

¿Como comunicar un cancer?

Cualquiera que haya sido objeto de una biopsia u otra prueba para detectar el cáncer sabe la agonía de la espera de los resultados del examen . Los médicos se enfrentan al dilema de cómo dar a conocer las malas noticias a sus pacientes. Llamar al minuto que usted recibe los resultados y dejar que el paciente sepa ? Programar una visita a la oficina cara a cara y explicar los resultados hay ?

Un nuevo estudio sugiere que los médicos por lo general debe revelar un diagnóstico de cáncer en un ambiente personal, teniendo tiempo de sobra para discutir cuáles son los medios de diagnóstico y explicar las opciones de tratamiento . El estudio incluyó un cuestionario aplicado a 437 pacientes que recibieron un diagnóstico de cáncer. Los investigadores , del Instituto Nacional del Cáncer y la Universidad de Columbia , encontró que el 54 % de los pacientes se les dijo su diagnóstico en persona en el consultorio del médico mientras que el 18 % recibió la noticia por teléfono y 28 %, mientras que en el hospital.

Tal vez más sorprendente , el 45% de los pacientes reportaron los debates de 10 minutos o menos. Las opciones de tratamiento no fueron discutidas en el 31% de las conversaciones. En el 39 % de los casos , el paciente no tenía ninguna otra persona - como cónyuge, hermano o hijo - presentar cuando recibieron la noticia.

Cuando se les preguntó qué tan satisfechos estaban con la forma en que se entregó el diagnóstico de cáncer, la puntuación media en una escala de 0 a 100 ( los más satisfechos ) era de 73,5 . Después de haber otra persona presente cuando el diagnóstico fue determinado no parece importar a la mayoría de los pacientes. Sin embargo , dónde y cómo la noticia fue entregada tenía importancia. Los pacientes que escucharon su diagnóstico en persona mucho más altos niveles de satisfacción que los que recibieron el diagnóstico por teléfono. Conversaciones que se llevó a cabo en el consultorio del médico fueron calificados por los pacientes mayores que las conversaciones que tuvieron lugar en un ambiente impersonal, como una sala de recuperación o sala de radiología. Sólo un pequeño porcentaje de los pacientes informaron de comunicación muy deficiente y la falta de confianza en su médico. Había historias de terror . "... Mi médico en el momento me llamó el día de San Valentín para decir que tuve una lesión en el pecho .... Dejó este mensaje en mi contestador automático a casa ".

Algunas situaciones pueden justificar el uso del teléfono a divulgar un diagnóstico de cáncer, escribieron los autores , por ejemplo cuando el paciente ya sabe que el cáncer que se sospeche que ha estado esperando durante varios días para conocer los resultados de prueba. Pero, en general , un diagnóstico de cáncer deben hacerse en persona en una habitación del hospital o al consultorio médico con suficiente tiempo disponible para hablar sobre el pronóstico y tratamiento. " ... que tengan más de 20 % de los pacientes dijo que su diagnóstico en una forma impersonal sugiere que los médicos muchas no conocen o no la práctica de buenas habilidades de comunicación en circunstancias tan mala noticia ", escribieron los autores. El estudio fue publicado el martes en el Journal of Clinical Oncology

Psicometría (psicología)

La psicometría es una rama de la psicología que estudia la medición de las características psicológicas, como la inteligencia, el aprendizaje, la personalidad, los tipos de reacciones, etc. Su nombre viene de "psico", que significa "mente", y "metría", que significa medición.

Para realizar las mediciones, la psicometría utiliza test. Un test puede ser entendido como un instrumento diseñado para medir en forma objetiva y confiable alguna característica psicológica.

A diferencia de una prueba, los test no miden conocimientos, sino habilidades o rasgos, razón por la cual no es posible prepararse para "que le vaya mejor".

La psicometría tiene innumerables aplicaciones en la psicología, tanto en el aspecto práctico como en investigación.

En el terreno práctico, permite evaluar a personas con cierta dificultad, para determinar con mayor precisión el nivel de su problemática, y dar las sugerencias pertinentes. Esta fue precisamente la primera aplicación de la psicometría, ya que la psicometría comenzó su desarrollo diseñando test para medir la inteligencia de los escolares.

Otra aplicación muy práctica y útil consiste en aplicar a escolares test de intereses, lo que permite contar con información confiable sobre la vocación y la carrera profesional que más se ajusta al perfil del alumno. Es decir, en general se ocupa de realizar diagnósticos a través de test.

Sanidad ayudará a los pacientes a dejar el tabaco

El Servicio Cántabro de Salud (SCS) ha puesto en marcha un programa piloto para ayudar a dejar el tabaco a aquellos pacientes que estén hospitalizados durante su estancia en el centro sanitario, según ha anunciado hoy el Gobierno.
En un comunicado, la Consejería de Sanidad explica que el programa incluye un "abordaje integral" de las circunstancias del paciente fumador, con financiación del tratamiento farmacológico para dejar el tabaco para aquellas personas que lo necesiten.
El programa se desarrollará en colaboración con el Servicio de Neumología del Hospital Universitario Marqués de Valdecilla, a partir de las conclusiones de varios estudios que indican que "el periodo de hospitalización es una oportunidad excepcional para el abandono del consumo de tabaco".
"Está comprobado que durante la estancia hospitalaria se incrementa en los pacientes la percepción de los riesgos de fumar y la motivación para abandonar el consumo de tabaco", asegura la Consejería de Sanidad.
Este departamento añade que, además, esa predisposición "se ve complementada por el hecho de no poder fumar en los hospitales y porque, en ocasiones, las enfermedades que obligan al ingreso hospitalario están relacionadas con el consumo de tabaco".
Sanidad recuerda que, en Cantabria, cada día mueren dos personas por causas directamente relacionadas con el tabaquismo y que fumar puede interferir en la recuperación de pacientes que han sufrido un infarto o un tumor cancerígeno.

Fuente:EFE-Cantabria

Gripe A en Antioquia (Colombia)

Una niña de un año de edad y una mujer embarazada son las nuevas víctimas por la gripa A en Antioquia, informó este martes Margarita Rosa Giraldo Cifuentes, bacterióloga epidemióloga de la Dirección de Atención a las Personas de la Seccional de Salud y Protección Social del departamento.

La niña era residente del municipio de Salgar, región del Suroeste, y la mujer vivía en Itagüí, Sur del Valle de Aburrá.

Antioquia es uno de los departamentos más afectados por el virus H1N1. En 2009 se registraron 34 fallecimientos, que se suman a estos dos últimos reportados en lo que va del año.

La epidemióloga indicó que "la influenza sigue siendo un problema para la población, pues a medida que cambia el clima empiezan a aumentarse los casos de influenza en el departamento. En el momento tenemos notificados al sistema 394 casos, de los cuales ya hemos descartado por laboratorio 335 casos sospechosos y se han confirmado siete casos como positivos".

Añadió que las autoridades de salud mantienen el plan de vacunación para las mujeres embarazadas (que ya cumplan el tercer mes de gestación); los pacientes con enfermedades crónicas y el personal de la salud que atiende en consulta externa a los pacientes sintomáticos respiratorios.

La Seccional de Salud de Antioquia ya cuenta con los equipos para analizar en su laboratorio las pruebas, lo que facilita la rápida confirmación de los casos sospechosos por el virus.

fuente:elcolombiano

68 muertes en Colombia por dengue

El Instituto Nacional de Salud (INS) informó este martes que en Colombia se han presentado este año 71.209 casos de dengue, de los cuales el 8 por ciento (5.682) corresponde a dengue grave.
También dio a conocer que han sido confirmadas por esta enfermedad 68 muertes, 35 casos se encuentran en estudio y 28 han sido descartados.

El Ministerio de la Protección Social reveló que el 60 por ciento de los casos de contagiados con este virus en el país se concentran en 24 municipios: Cali, Pereira, Ibagué, Bucaramanga, Cúcuta, Armenia, Medellín, Neiva, Floridablanca, Dosquebradas, Valledupar, Palmira, Villavicencio, Barranquilla, Calarcá, Pitalito, Buga, Girardot, Espinal, Piedecuesta, Santa Marta, Los Patios, Florida y La Plata.

Según las cifras que manejan el Minprotección y el INS, es el Valle del Cauca, con 11.898 casos, el departamento con mayor afectación en el país. En segundo lugar está Santander con 8.045 contagiados, seguida de Antioquia con 6.711 casos. Risaralda también aparece en la lista en cuarto lugar con 6.670 y Quindío con 5.144 casos.

La Organización Panamericana de la Salud (OPS) se unió a las autoridades de salud colombianas para adelantar en los departamentos afectados acciones de promoción y prevención.

Así mismo ha prestado asistencia en la realización planes de contingencia y ha enviado los insumos e insecticidas necesarios para controlar el mosquito transmisor y así la propagación de la enfermedad.

fuente:elcolombiano

Dengue

Dengue

Otros nombres: Fiebre hemorrágica del dengue

El dengue es una enfermedad infecciosa causada por un virus. Puede adquirirse por la picadura de un mosquito. Es común en las zonas cálidas y húmedas del mundo. Los brotes pueden ocurrir en las épocas de lluvia.
Los síntomas incluyen fiebre alta, dolores de cabeza, dolor en las articulaciones y los músculos, vómitos y una erupción cutánea. La mayoría de las personas con dengue se recupera al cabo de 2 semanas. Hasta entonces, ingerir abundantes líquidos, reposar y tomar medicamentos contra la fiebre, distintos a la aspirina, pueden ser de ayuda. Algunas veces, el dengue se convierte en fiebre hemorrágica por dengue, que causa hemorragias en la nariz, las encías o debajo de la piel.

También puede evolucionar en síndrome de shock por dengue que causa hemorragia masiva.

Estas formas de dengue son peligrosas para la vida.

Para disminuir el riesgo, cuando viaje a países con incidencia de dengue:

- Utilice repelentes para insectos que tengan DEET
- Utilice ropa que le cubra los brazos, las piernas y los pies
- Cierre las puertas y ventanas que no tengan telas protectoras
Fuente: Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas

Tendinitis del supraespinoso - Tendón del supraespinoso del hombro

Tendinitis del supraespinoso

Es la inflamación del tendón del músculo supraespinoso, músculo que se encuentra en el hombro y es el encargo de elevar el brazo. Una lesión frecuente entre los tenistas.

¿Cuáles son sus causas?
·Uso prolongado del brazo por encima del hombro.
·Rotación externa repetida del hombro.
·Curación incompleta tras ruptura del tendón del supraespinoso.
·Mal gesto deportivo.

¿Cuáles son sus síntomas?
·Dolor al mover el hombro sobre todo en la elevación lateral, como en la rotación externa.
·Dolor al presionar el hombro.
·Debilidad al realizar movimiento de rotación y elevación del hombro.

¿Cuál es el tratamiento adecuado?
·Reposo.
·Hielo.
·Ejercicios para descender la escápula.
·Stretching.
·Potenciación muscular.

¿Cómo puedo prevenirlo?
·Realizar ejercicios de fortalecimiento escapular.
·Ejercicios de elongación muscular.
·Correcta entrada en calor.
·Buen gesto deportivo.
·Utilizar el equipo adecuado.

¿Que debo hacer si ya tengo una de estas patologías a la hora de volver a la actividad?
Utilizar materiales para la elección de la raqueta que amortigüe el impacto.
Disminuir la tensión del cordaje.
Utilizar un grip acorde a cada deportista.
Practicar el deporte de manera correcta, o sea con un buen gesto deportivo.
Hacer ejercicios de precalentamiento a la hora de jugar.
Colocar hielo luego de realizar la práctica.
A la hora de trabajar adoptar posturas correctas de manera que el hombro y el codo, no se encuentren en tensión constante.
fuente:qentinet

Plasma rico en plaquetas para el rejuvenecimiento facial

El factor de crecimiento epidérmico, es capaz de aumentar el grosor de la piel, devolverle su elasticidad y firmeza, disminuir los efectos sobre la misma de la oxidación celular y eliminar arrugas.
La utilización de plasma rico en plaquetas es muy reciente.
Su descubridor: el doctor Eduardo Anitua, fue el primero en utilizarlos para la realización de implantes bucales. El resultado: un implante dental perfecto.
Después se utilizó en Traumatología para tratar fracturas conminutas, es decir, hechas cachitos. Estos resultados tan extraordinarios hicieron que la técnica se extendiera a otras aplicaciones y disciplinas médicas. De ahí que, por ejemplo, los oftalmólogos empezaran a utilizarlo para curar úlceras corneales y otras lesiones oculares y que en el campo de la Medicina Estética, hace algo más de tres años, se emplee para regenerar y rejuvenecer la piel, entre otros usos.
Las plaquetas liberan los factores de crecimiento que se encargan, fundamentalmente, de estimular la regeneración celular, aumentar la formación de nuevos vasos sanguíneos y producir nuevo tejido. Es decir, activan el organismo en la zona donde se liberan ayudando a reconstruir el tejido dañado, efecto reparador que se aprovecha para rejuvenecer la piel.
En el caso de la piel los resultados son aún más espectaculares porque se aprecian fácilmente, regulan la remodelación de la epidermis y de la dermis e influyen en la apariencia y textura de la piel. Con ellas se provoca la regeneración celular y la piel mejora, porque producen una mayor y más rápida revascularización de la misma. Además estimulan la producción de glicosaminoglicanos, fibras colágenas y elásticas necesarias para sustituir las estructuras alteradas por el envejecimiento.
Los factores de crecimiento:- regulan funciones esenciales para la regeneración, remodelación y reparación de los tejidos
- tienen la capacidad para atraer y orientar a las células hacia el lugar en que son necesarias
- actúan en la división celular para producir células nuevas
- favorecen el desarrollo de nuevos vasos sanguíneos
- activan la síntesis de la matriz celular

De ahí que los profesionales de la salud que los utilizan para aplicaciones estéticas y cosméticas refieran:
- un aumento del grosor de la epidermis
- una recuperación de su consistencia elástica
- una mejoría de la revascularización
- una mayor tersura de la piel

Además favorecen una repitelización más rápida, disminuyen las molestias que sufre el paciente y mejoran los resultados de los distintos tratamientos. Pero lo que también supone una gran ventaja es que al ser autólogos, es decir, extraídos del propio paciente, no producen alergias, rechazo o contagio de enfermedades. Esto permite afirmar que en principio no existe ninguna contraindicación absoluta, ya que lo que se utilizan son proteínas del propio paciente. Por eso es útil para cualquier persona, independientemente de su edad o condición y casi para cualquier disciplina médica, incluida la estética.
fuente:elcuerpo.es

Nodulo pulmonar

Nódulo pulmonar solitario
Es una mancha (lesión) redonda u ovalada en los pulmones que se observa con una tomografía computarizada o una radiografía del tórax.

Causas:

Más de la mitad de todos los nódulos pulmonares solitarios no son cancerosos (benignos). Los nódulos benignos tienen muchas causas, incluyendo cicatrices viejas e infecciones.
Los granulomas infecciosos son la causa de la mayoría de las lesiones benignas.

Usted tiene un riesgo de desarrollar un nódulo pulmonar solitario si tiene:

1.- Tuberculosis o ha estado expuesto a ella
2.- Enfermedades infecciosas causadas por hongos, como:
- histoplasmosis
- coccidioidomicosis
- criptococosis
- aspergilosis

Sin embargo, las afecciones antes mencionadas hacen que sea más probable que el nódulo solitario sea benigno.
La juventud, los antecedentes de no fumar, el calcio en la lesión y el tamaño pequeño de ésta son factores asociados con un diagnóstico benigno.
El cáncer de pulmón es la causa más frecuente de nódulos pulmonares cancerosos (malignos).

Síntomas:

Normalmente no se presentan síntomas.

Tratamiento:

Pregúntele al médico acerca de los riesgos de una biopsia versus el control del tamaño del nódulo con radiografías regulares.
Las razones para una biopsia o extirpación del nódulo pueden abarcar:
Tabaquismo
El tamaño del nódulo ha crecido en comparación con radiografías anteriores
Una tomografía computarizada sugiere que la lesión es maligna (cancerosa)

Pronóstico:

El pronóstico generalmente es bueno si el nódulo es benigno. Si el nódulo no aumenta de tamaño en un período de dos años, bajo la mayoría de las circunstancias, no es necesario hacer nada más. En ocasiones, la apariencia del nódulo en una tomografía computarizada puede justificar un control continuo.

fuente: medlineplus

Tennis leg

El tennis leg es la rotura desinsercción total o parcial muscular del gemelo interno. Este músculo se sitúa en la cara interna y baja de la pierna.

¿QUIÉN SUFRE ESTAS LESIONES?

Aunque siempre hay excepciones, lo sufren tenistas aficionados de mediana o avanzada edad. Se trata del típico jugador de tenis de fin de semana. Suele no hacer estiramientos ni antes ni después de la práctica de su deporte.

¿CÓMO SE PRODUCE EL TENNIS LEG?

El indivíduo coloca la rodilla estirada y el tobillo en flexión cerrada.
Aparece un dolor súbito y fuerte en la cara interna media de la
pierna, asociado en muchas ocasiones a un chasquido y una impotencia
funcional inmediata.

¿QUÉ HACER INMEDIATAMENTE?

En una lesión de tennis leg, lo recomendable es aplicar hielo y consultar al médico, que será el que haga el diagnóstico. Generalmente reposo, usar muletas, compresión y elevación, pasados unos días calor en la zona, masajes y métodos fisioterapeúticos.

TRATAMIENTO;

La lesión de tennis leg en contadas ocasiones requiere cirugía.

Como hemos comentado anteriormente, generalmente, el tennis leg se cura con fisioterapia, estiramientos y paciencia que pueden durar entre 3 y 8 semanas.

PREVENCION;

Realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento en la parte muscular posterior a la pierna previene este tipo de lesión, tenis leg.
Utilizar siempre calzado deportivo adecuado, un correcto calentamiento,...

El campeon del mundo de enduro, tratado con plasma rico en factores de crecimiento en Barcelona

El actual Campeón del Mundo de Enduro, el piloto polaco Tadeusz Blazusiak, se recupera favorablemente en un centro médico de Barcelona de una fractura escapular izquierda con afectación tendinosa.
Tadeusz está recibiendo un tratamiento de plasma rico en factores de crecimiento combinado con un proceso de rehabilitación intensivo, según el comunicado del doctor Miquel Llobet y su equipo de cirujanos y traumatólogos del centro médico Teknon.
Salvo complicaciones y si sigue el proceso de recuperación normal, se prevé que el piloto polaco pueda reaparecer en la próxima prueba del mundial de enduro, que se celebrará el próximo 22 de mayo en Italia.

fuente:efe

Telefonos de asistencia para personas mayores

Teléfonos desarrolados principalmente para gente mayor, asistencia mediante el teléfono sin altas ni cuotas, se adapta a su línea telefónica.

Los teléfonos son de facil accesibilidad y seguridad en la comunicación, pueden llamar a varios números de teléfono de urgencia (ya sea un familiar, vecino,...) programados por usted mismo, comunicarse con el auricular o enviar automáticamente un mensaje de auxilio.

Se activa la llamada de urgencia mediante un medallón que lleva el usuario y se encuentre mal, se haya caido o cualquier otra emergencia puede activarlo hasta 50mts de distancia de donde se encuentre el teléfono central de la vivienda.

Es ideal para personas mayores y personas con dificultad en movimiento, para tranquilidad de toda la familia.

Dieta 800 calorias

Dieta para adelgazar
Dieta 800 Calorias

Desayuno:

Con 150 calorias: leche descremada con una infusión y edulcorante (90 calorias) y una manzana (55 calorias) ó yogur desnatado (115 calorias)

Almuerzo:

Con 350 calorias: 250 gramos. o una porcion del tamaño de la palma de tu mano de pollo o pescado y ensalada ó verduras hervidas(sin papas, batatas) (la cantidad que quieras)

Merienda:

Con 100 calorias: un yogur descremado, o 2 frutas o 2 tostadas de pan integral diet con 1 cucharadita de té de 20 gramos de queso untable diet.

Cena:

Con 200 calorias: 2 pizzetas realizadas con pan de molde diet, tomate oregano, ajo y queso diet.

1 litro al día o más:

puedes beber agua sola, en infusión sin azucar, por ejemplo té frio, mate amargo, hay unas yerbas que tiene mezcla de hierbas que no aportan calorias, agua con limon.

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Dieta rápida

Dieta para adelgazar

Esta dieta rápida para un fin de semana permite bajar 2 kilos:

DIA 1

Desayuno:

1 yogurt descremado.

2 rodajas de ananá natural (piña)

1 taza de té verde con edulcorante.

Media mañana:

1 taza de té verde con edulcorante.

Almuerzo:

1 taza de caldo diet o light

1 lata de atun natural.

1 tomate mediano cortado en rodajas con oregano, sal y 1 cucharadita de té de aceite de oliva.

Merienda:

1 vaso de jugo de fruta

Cena:

1 taza de caldo diet o light

alcauciles (todos los que quieras) hervidos, con sal y un chorrito de aceite de oliva.

Infusion a gusto con edulcorante.

DIA 2

Desayuno:

1 yogurt descremado.

2 rodajas de ananá natural (piña)

1 taza de té verde con edulcorante.

Media mañana:

1 taza de té verde con edulcorante.

Almuerzo:

1 taza de caldo diet o light

esparragos hervidos con sal.

150 grs de pescado a la plancha con sal y limon (el tamaño de la palma de tu mano)

Infusion a gusto con edulcorante.

Merienda:

2 rodajas de ananá (piña)

Cena:

1 taza de caldo diet o light

1 bife de pescado a la plancha con ajo y perejil y limon.

1 infusion a gusto con edulcorante.

Es una dieta rapida de choque, permite bajar muy rapido pero no se debe continuar por más de 2 dias porque tiene pocas calorias (hipocalorica).

Otro dato: no realizar actividad fisica de esfuerzo porque te sentiras débil.

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Dieta con frutas

Dieta para adelgazar
La dieta de la fruta es ideal para realizarla en verano, como sabemos las frutas ademas de ser deliciosas aportan vitaminas, otros nutrientes y mucha agua.
Precauciones:No realizarla mas de 5 dias. (se baja de peso rapidisimo en los primeros dias)Si se siente debilidad debe interrumpirla. (porque las frutas tienen bajo valor calorico)

DIETA DE LA FRUTA:

DIA 1:
DESAYUNO:
2 rodajas de sandia + 1 kiwi.
A mitad de la mañana: 1 manzana

ALMUERZO:
2 filet de merluza a la plancha con oregano, sal y limon +2 rodajas de melon + 1 pomelo.

MERIENDA:
1 pera

CENA:
3 pedazos de queso mozzarela diet, 1 vaso de ensalada de frutas variadas, 2 rodajas de anana (piña)


DIA 2:
DESAYUNO:
1 manzana y 1 pera.
Media mañana: 2 rodajas de melon

ALMUERZO:
1 lata de atun al natural +2 rodajas de anana + 1 manzana.

MERIENDA:
1 ensalada de frutas

CENA:
50 gramos de queso descremado + 1 manzana +2 rodajas de sandia


DIA 3:
DESAYUNO:
1 ensalada de frutas + 1 yogurt descremado

ALMUERZO:
2 rodajas de melon con jamon + media pechuga a la plancha con sal y oregano como aderezzo mostaza + postre: 2 peras

MERIENDA:
1 manzana

CENA:
2 yogures descremados con cereal +1 kiwi + 2 rodajas de anana (piña)


DIA 4:
DESAYUNO:
1 banana + 1 manzana

ALMUERZO:
3 rodajas Peceto al horno + 2 rodajas de melon +1 ensalada de frutas

MERIENDA:
1 naranja + 1 mandarina

CENA:
2 vasos de yogurt bebible + 1 kiwi + 2 rodajas de sandia


DIA 5:
DESAYUNO:
1 kiwi + 2 rodajas de anana (piña).
Media mañana: 1 pomelo con edulcorante

ALMUERZO:
1 pechuga de pollo a la plancha + 2 rodajas de melon con jamon + ensalada de frutas

MERIENDA: 2 rodajas de melon

CENA: 1 taza de caldo diet + 1 huevo duro + 1 manzana + 1 naranja.

Dieta Vegetariana

Dieta para adelgazar
La dieta vegetariana, es excelente para desintoxicar el organismo, seria ideal para combinar con la dieta ovo-lacto vegetariana, por ejemplo realizar la dieta vegetariana durante 3 dias, luego comenzar con una dieta ovo-lacto vegetariana otros 3 dias. Se baja de peso rapidisimo en los primeros dias. Aqui se detalla un ejemplo de esta Dieta:

Desayuno
Una infusión de hierbas caliente con edulcorante + 2 rodajas de pan integral con semillas untadas con mermelada light.

Media mañana
1 manzana y 2 nueces o avellanas. La manzana satisface y aporta fibra al organismo, además de vitaminas. Las nueces o avellanas aportan energía que va directamente al cerebro para poder seguir trabajando durante todo el dia.

Almuerzo
150 gramos de Tallarines integrales aderezados con ajo, albahaca , semillas de sesamo, media nuez picada y 1 cucharadita de té de aceite de oliva extra virgen.
Merienda: Elegir 1 opcion:
a) 1 Postrecito a base de leche de soja.
b) 1 vaso de jugo Ades light de cualquier gusto.
c) Gelatina agar-agar con frutas
d) Infusion a gusto con edulcorante + 2 barritas de cereal.

Cena
2 Sandwichs de pan de molde integral con una milanesa de soja o milanesa de berenjena, con rodajas de tomate, lechuga, aderezada con mostaza.
Nota: las milanesas se realizan al horno con pan rallado diet, se le puede incorporar ajito picado para hacerlas mas ricas y aromaticas.
Postre: Ensalada de frutas (toda las que quieras)

TOMAR 2 LITROS DE AGUA POR DIA ENTRE INFUSIONES: MATE, TE, CAFE , MALTA, AGUA, AGUA CON LIMON, ETC.

Alimentación diabéticos

La diabetes es una enfermedad crónica que no permite al organismo utilizar de manera adecuada la energía que obtiene de los alimentos, en especial los azúcares. Quiere decir que la diabetes se genera cuando el organismo no produce insulina o lo hace en cantidad insuficiente.
Con el fin de controlar los niveles de azúcar en sangre es conveniente hacer cambios en el estilo de vida, como por ejemplo realizar una buena elección de las comidas, lo que ayudará a prevenir el desarrollo de complicaciones y tener una buena calidad de vida.
El aumento de la glucosa se produce por un funcionamiento deficiente o la falta de la hormona insulina. Esta condición puede generar diferentes complicaciones que pueden afectar los vasos sanguíneos del riñón, ojos y nervios. Por otro lado, aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares como los accidentes cerebro-vasculares.
Con el fin de prevenir o retrasar las complicaciones de esta enfermedad es conveniente adoptar algunos hábitos nuevos en el estilo de vida, cambiar algunos hábitos alimenticios, aumentar la práctica de actividad física y lo más importante controlar los niveles de glucosa de manera regular.
El alimentarse en forma inteligente ayudará a la persona con diabetes a mantener el azúcar en los niveles que son adecuados. Todas las indicaciones que puedan darse para una persona con esta dolencia, sin duda pueden aplicarse a cualquiera que desee cuidar su peso y su salud.

Engordamos más comiendo de noche

Muchos de nosotros hemos caído en la tentación de comer un bocadillo de noche, antes de dormir o tras llegar de una reunión, pero no sabemos que con esto estamos incrementando las posibilidades de engordar, algo que según estudios de la Universidad de Illinois y de Fred Turek es una realidad.
Según las pruebas realizadas sobre ratones que fueron alimentados de noche y no a la hora convencional, se obtuvo como resultado que los mismos obtenían un sobrepeso excepcional sobre los ratones que eran alimentados a sus horas.
Además, los ratones alimentados de noche presentaban enfermedades cardíacas.
Los médicos explican esto de una manera fácil. Durante el día se hacen la mayoría de actividades físicas siendo la comida totalmente procesada por el sistema digestivo y a su vez la energía que de el debe sacar el cuerpo es usada, pero, de noche al no hacer nada más que dormir, la energía se acumula en forma de grasa con lo que se logra un incremento de peso no deseado.
Para solucionar este problema, es bueno comer bien de día y tener un pequeño bocadillo de noche, siendo ideal el controlar esos antojos que pueden perjudicar la salud.

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Cómo evitar la acidez estomacal

Para evitar la acidez hay una gran variedad de medicamentos que colaboran disminuyendo el ardor de estomago, pero esta medicación sólo aminora las consecuencias no ataca la causa de la acidez, por ello lo importante es averiguar y disminuir o eliminar la causa que la provoca.
La alimentación tiene un papel fundamental para eliminar las causas que provocan la acidez. Algunos nutrientes (proteínas y grasas) pueden ser mal tolerados porque aumentan la presión sobre el cardias, produciendo que los alimentos sean mal tolerados.
Es importante seguir una dieta que contenga pocas cantidades de proteínas y grasas. Los hidratos de carbono no influyen sobre el esfínter, por ello la dieta debe contenerlos en cantidades suficientes para obtener energía de ellos.
Por ello, es muy importante consumir una dieta que contenga cantidades limitadas de proteínas y poca grasa; de manera que ayudemos al cardias a trabajar mejor. Los hidratos de carbono en cambio, no tienen ninguna influencia sobre este esfínter, por lo cual nuestra dieta debe de contenerlos en buena proporción para obtener energía de ellos sin que causen molestias estomacales.
Existen algunas recomendaciones que harán que disminuya la acidez de estomago:

• No fumar
• Evitar estados de estrés
• Ingerir alimentos con poco condimento.
• Reducir el café, chocolate y bebidas alcohólicas.
• No acostarse ni bien se termina de comer.
• No utilizar ropas ajustadas.

Es conveniente hacer las modificaciones en la dieta a fin de no volver a sentir los molestos síntomas de la acidez.

Acidez estomacal

La acidez o ardor en el estómago, es una molestia que padecen muchas personas, por lo general se debe al estilo de vida acelerado que se vive en la actualidad.
El principal síntoma es la sensación de quemazón en la boca del estómago que va desplazándose hacia arriba llegando muchas veces hasta la garganta.
La acidez suele producirse por el mal funcionamiento de la válvula o esfínter que es la encargada de comunicar el esófago con el estómago, llamada cardias. La función que cumple es cerrar el estómago y evitar que los alimentos retornen al esófago durante la digestión.
Muchas veces esta válvula puede verse debilitada y queda un espacio abierto por donde pueden pasar al esófago tanto la comida como los jugos gástricos que deberían haber permanecido en el estómago. Al suceder esto, las paredes del esófago se inflaman y se produce el ardor.
Las razones por las cuales se debilita el cardias pueden ser varias como abusar de comidas muy condimentadas, ingerir determinados alimentos, embarazo, obesidad y una condición conocida como hernia hiatal.
Las causas de la debilitación del cardias son muchas; desde grandes comilonas, la ingesta de determinados alimentos, el embarazo, obesidad, hasta el padecimiento de una condición conocida como hernia hiatal.
Cómo evitar la acidez estomacal

Como disminuir colesterol y triglicéridos

El exceso de colesterol en sangre así como el de triglicéridos son factores de riesgo cardiovascular que unidos a otros provocan gran cantidad muertes en los países desarrollados.
Su prevención es muy importante y a continuación ofrecemos unos consejos para disminuirlos y controlarlos:
Disminuir el consumo de grasas saturadas y aumentar el de mono y polinsaturadas. Para ello es necesario tener en cuenta los siguientes consejos:

• Como fuentes de proteínas escoja carnes sin grasa, pollo o pavo sin piel, conejo y pescado. Es preferible optar por el pescado o las aves que por la carne. El pescado azul o blanco 3 o 4 veces por semana.


• Acompañe la carne con verduras o hortalizas.


• Consuma leche y derivados desnatados, al menos 2 veces al día (dos vasos de leche, dos yogures o 60 gramos de queso con menos de un 15-20% de materia grasa).


• Evite la pastelería y bollería.


• Cocinar con aceite de oliva y eliminar los alimentos fritos en grasas no permitidas, los que no indiquen su composición de forma clara y los precocinados. Aquellas personas con sobrepeso deberán limitar el consumo de guisos y fritos. Es preferible cocinar al vapor, horno, plancha, brasa, etc.


• Aumente el consumo de fibra vegetal, 2 piezas de fruta y dos platos vegetales crudos o cocidos. Puede incluir una vez a la semana legumbres.


• Consumir abundantes hidratos de carbono complejos (almidones) como pastas sin huevo, arroz, pan, patatas y legumbres.


• Disminuir el consumo de azúcares simples (hidratos de carbono simples): azúcar refinado, miel, caramelos, helados, mermeladas, refrescos, galletas, almíbares, etc.


• Evitar el consumo de alcohol: si lo consume, procure no sobrepasar el cuarto de litro de vino o dos cervezas al día.


• Modere la cantidad de sal: así como limitar el consumo de alimentos muy salados como conservas o embutidos

Es importante combinar una buena alimentación con la práctica de una ejercicio de forma regular: 3 horas por semana realizar ejercicios como caminar deprisa, correr, nadar o ir en bicicleta.

Encuentran un gen del TDAH

Investigadores del Servicio de Psiquiatría y del Instituto de Investigación del Hospital Vall d'Hebron de Barcelona han descubierto un gen determinante en la herencia del Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH), uno de los trastornos psiquiátricos más comunes en niños que afecta a un 5% de los niños en edad escolar.

La investigación multicéntrica, publicada en la revista 'Molecular Psychiatry', se ha llevado a cabo en colaboración con el Centro de Regulación Genómica (CRG), el Hospital Mútua de Terrassa y el Departamento de Genética de la Facultad de Biología de la Universitat de Barcelona (UB).

Tras analizar la carga genética común de casi 6.500 afectados de cinco países diferentes, el estudio constató que los afectados compartían una variante determinada de un gen, el LPHN3 (latrofilina 3), que hasta ahora no se había estudiado. De este modo, las personas con esta variante son susceptibles de sufrir este trastorno.

El estudio concluye que el rol de este gen es significativo, y que, por lo tanto, estos resultados podrían aplicarse clínicamente en el pronóstico de este trastorno, suponiendo un paso adelante para la mejora del tratamiento.

En un inicio se partió del estudio de una población genéticamente muy homogénea como es la Paisa de la región de Antioquia, en Colombia, en que el trastorno era curiosamente muy frecuente en cerca de 150 familias.

Analizándolas, se encontró que en el seno de esta carga genética común se encontraba el citado gen. Éste resultó ser un buen candidato para continuar el estudio, ya que es activo en el cerebro y tiene diversas variantes.

El estudio continuó con la confirmación de la asociación de este gen con el trastorno, mediante el estudio genético y selección de 6.360 personas de Estados Unidos, Alemania, Noruega y España.


RENDIMIENTO ESCOLAR

Los niños afectados por este trastorno son hiperactivos y muestran una gran dificultad para mantener la atención, razón por la que muestran problemas de adaptación y de rendimiento en clase.

La persistencia del trastorno en la edad adulta puede ser origen de dificultades sociales como más posibilidad de ser consumidor de drogas o de sufrir accidentes de tráfico, por ejemplo. El tratamiento se basa prácticamente en fármacos estimulantes, que regulan la capacidad de atención y el metabolismo del cerebro.

Se ha observado que el TDAH es un trastorno fácilmente heredable, teniendo en cuenta que la carga genética explica el 80% de probabilidad de tenerlo, lo que ha motivado a los científicos para descubrir las bases genéticas, que dependen de varios genes al mismo tiempo.
fuente: europapress

Actualmente se curan entre un 60% y 70% de los cánceres

Actualmente se curan entre un 60 y un 70% de los cánceres gracias a los avances de la oncología clínica.

El Dr. González Barón dirige un completo manual de Oncología Clínica, referente para los oncólogos españoles.

- Aunque se ha avanzado mucho y las perspectivas son esperanzadoras, la oncología clínica no puede estar satisfecha. Miles de pacientes mueren todavía de cáncer, y los que sobreviven demandan mayor calidad y cantidad de vida.

- Es la única obra de oncología con tres ediciones y con una tradición de 20 años.

-Lo presenta el jueves, 25 de marzo, el Dr. González Barón, junto con el Dr. Juan Jesús Cruz, Catedrático de Oncología de la Universidad de Salamanca y Vicepresidente de la SEOM; y el Dr. Francisco José Tomás, Director Médico del Centro Oncológico MD Anderson Internacional España.


- El Dr. Manuel González Barón es Jefe del Servicio de Oncología del Hospital Universitario La Paz, Director de la Cátedra de Oncología Médica y Medicina Paliativa de la Universidad Autónoma de Madrid y Director de Programas Oncológicos y Paliativos en el Centro Oncológico M.D. Anderson Internacional España. Ha sido además reconocido recientemente con la Gran Cruz de la Sanidad de la Comunidad de Madrid.


Madrid, marzo de 2010.- La Oncología Médica es una especialidad que requiere una extensa formación. Se ocupa de la patología multisistémica y precisa, por ello, de la habilidad diagnóstica, además del dominio de complejas estrategias terapéuticas. Es una parte de la Medicina, que se dedica al diagnóstico precoz, la prevención, la coordinación diagnóstica, la terapéutica y la aplicación y el control del tratamiento médico de los tumores sólidos, de las leucemias y de los linfomas. “Dado el ominoso pronóstico que en algunos casos presentan los pacientes neoplásicos, la formación humana y la sensibilidad con los problemas del hombre que sufre, son rasgos que adquieren una especial relevancia”, explica el Dr. Manuel González Barón, director del nuevo manual sobre “Oncología Clínica” que acaba de publicarse (Ediciones Momento Médico) y en el que ha volcado su amplia experiencia “porque es un deber para con las nuevas generaciones. Es la única obra de Oncología que lleva ya tres ediciones y que cuenta con una tradición de 20 años”. España tiene una gran trayectoria de formación en Oncología. Fue una de las primeras naciones donde se instauró el programa MIR, el programa de formación de esta especialidad, “y no tiene nada que envidiarle a ningún otro programa formativo, ni en cuanto a formación ni en cuanto a preparación”, matiza el Dr. González Barón, Jefe del Servicio de Oncología Médica del Hospital Universitario La Paz, Director de la Cátedra de Oncología y Medicina Paliativa de la Universidad Autónoma de Madrid y Director de Programas Oncológicos y Paliativos en el Centro Oncológico M.D. Anderson Internacional España (uno de los más importantes centros de referencia a nivel internacional en la lucha contra el cáncer). Manuel González Barón ha sido además recientemente reconocido con la Gran Cruz de la Sanidad de la Comunidad de Madrid.

Han pasado 20 años desde que se presentó la primera edición, “desde entonces la especialidad de Oncología ha evolucionado de forma espectacular, y es de prever que se sigan produciendo cambios constantemente. Por ello, en esta tercera edición se han realizado muchos cambios, aumentando el número de capítulos y actualizándolos, si bien, lo esencial, la filosofía de la primera edición, permanece inalterada”, explica este especialista. Este libro es el resultado de la concepción y el trabajo de un grupo de oncólogos del hospital La Paz que durante años “hemos venido ejerciendo la asistencia, la docencia y la investigación clínica de la Oncología movidos por un fin principal: servir al enfermo”. En este tratado han participado miembros del servicio de Oncología Médica de La Paz o antiguos residentes formados en él y repartidos por toda la geografía española como especialistas de Oncología. Junto a ellos figuran destacadas personalidades nacionales en este campo.

El perfeccionamiento de los métodos diagnósticos y terapéuticos ha hecho posible situar las tasas generales de curación del cáncer entre un 60 y un 70%. Si se consideran exclusivamente las neoplasias graves, la proporción es menor. “Aunque se ha avanzado mucho y las perspectivas son esperanzadoras, la Oncología Clínica no puede estar satisfecha. Miles de pacientes mueren todavía de cáncer, e incluso aquellos que sobreviven nos demandan mayor atención en los aspectos médicos y sanitarios”, explica el director de esta obra. La Oncología Clínica persigue curar al enfermo siempre que sea posible; cuando no es así, pretende aumentar la supervivencia y, siempre, aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida. “Se trata de aumentar el tiempo libre de enfermedad, ya que en las etapas finales, con un gran deterioro, tan importante es conseguir una mayor cantidad como una mayor calidad de vida”, señala el Dr. González Barón.

Dos volúmenes
Esta obra de Oncología Clínica está concebida en dos partes claramente diferenciadas. En la primera se han dedicado seis capítulos al estudio de la biología de la célula neoplásica, dos a la epidemiología, y varios a una amplia panorámica de aspectos clínicos oncológicos y de las diversas modalidades de tratamientos específicos con una visión integradora y de coordinación. Además, se estudian en cinco capítulos los tratamientos de apoyo y cuidado paliativo. Esta primera parte finaliza con el estudio del enfermo terminal y un último capítulo dedicado a la Ética en Oncología.

La segunda parte está dedicada a la Oncología Clínica especial. Es decir, al estudio específico y pormenorizado de cada enfermedad y localización, con un análisis de los aspectos epidemiológicos, etiopatogénicos, anatomopatológicos, clínicos, diagnósticos, terapéuticos y pronósticos, intentando dar un punto de vista multidisciplinar y un enfoque actual y moderno con una visión de futuro próximo. Se hace especial hincapié en la historia natural, el diagnóstico de extensión y la importancia de los factores pronósticos y de decisión terapéutica. En este apartado se incluye además un capítulo a la Oncología Pediátrica y finaliza con uno dedicado al cáncer asociado a SIDA.

Todo este trabajo ha contado con la participación como coeditores de los doctores: E. Espinosa, J. Feliu, J. de Castro, E. Casado, P. Zamora, A. Ordóñez, A. Redondo y C. Belda.



fuente: noticiasmedicas

Toxoplasmosis en el embarazo

Toxoplasmosis, toxoplasma, toxoplasmosis en el embarazo,...
Vulgarmente conocida como "la enfermedad del gato".
Particularmente me he interesado en este tema pues mi esposa ha tenido toxoplasmosis en su embarazo y quiero animar a todas las parejas que se encuentren en esta situación a seguir atentamente el embarazo y que esten siempre en manos de su ginecólogo.
En nuestro caso tuvimos mucho seguimiento desde practicamente el inicio del embarazo, muchas pruebas tanto a la madre como al bebe y salió todo bien, el bebe con indices de Toxoplasma pero mes a mes han ido desapareciendo.

¿Qué es?
Es la enfermedad producida por la infección por Toxoplasma Gondii. Éste es un parásito intracelular obligado que tiene un complejo ciclo vital en el que el hombre (junto con otros animales: cerdo; aves; oveja...) participa como huésped intermediario; siendo el gato y otros felinos, el huésped definitivo.Coincidiendo con la primoinfección se da una fase aguda de la enfermedad donde la división del parásito es rápida (los llamados taquizoitos) y que desencadena la activación del sistema inmune, que si es eficaz conseguirá controlar la infección con la consiguiente formación, en los tejidos afectados, de quistes que contienen parásitos de división muy lenta (los llamados bradizoitos). Es la fase crónica.Cualquier alteración en el sistema inmunológico (SIDA, corticoterapia, linfomas) puede desencadenar una reactivación de la enfermedad.

¿Cómo se adquiere?
La forma más frecuente de contagio es la ingesta de carne con quistes con bradizoitos, pero también puede infectarse con quistes que eliminan los gatos en las heces. Además es posible contagiarse por transfusiones o trasplantes de órganos procedentes de pacientes infectados.Una vez dentro del organismo, los bradizoitos se transforman en taquizoitos que penetran fundamentalmente en células del músculo esquelético, corazón, tejido linfático, cerebro, retina y placenta, donde se dividen a gran velocidad y provocan la aparición de los síntomas de la enfermedad. Ésta habrá sido controlada una vez que se consigue la transformación de taqui en bradizoito y la aparición de quistes.

¿Cómo se manifiesta?
Podemos dividir el total de los pacientes con toxoplasmosis en cuatro grupos:

Sistema inmune intacto: La mayoría suele cursar de forma asintomática y autolimitada. Tan sólo un pequeño porcentaje de pacientes presentan febrícula, malestar general, cansancio y lo más frecuente la aparición de ganglios en la región cervical. Estos síntomas se resuelven en varias semanas salvo las adenopatías que pueden persistir algunos meses.

Inmunosupresión: En la mayoría de los casos se trata de una infección reactivada y suelen presentarse síntomas generales y sobre todo del sistema nervioso central como hemiplejia, hemiparesia, trastornos de la marcha y el equilibrio... a veces mortales.

Toxoplasmosis ocular: Suele manifestarse como coriorretinitis y en la mayor parte de los casos es consecuencia de una infección congénita. Los síntomas son visión borrosa, dolor ocular, fotofobia.

Toxoplasmosis congénita: Consecuencia de una primoinfección en la mujer embarazada. Puede ser patente ya en el momento del nacimiento con alteraciones neurológicas, lesiones cutáneas, aumento de tamaño del hígado y bazo; o bien tardar meses o incluso años en presentarse. De aquí la importancia de los estudios de despistaje en la mujer embarazada.

¿Cómo se diagnostica?
Dado que la mayor parte de las veces los síntomas no existen o son poco específicos, el diagnóstico se basa en el estudio de los anticuerpos producidos contra el parásito (IgM e IgG) y la detección del mismo.No obstante el método diagnóstico debe adecuarse al contexto clínico del paciente en estudio. En el paciente inmunocompetente es fundamentalmente serológico, mientras que en inmunodeprimido es prioritaria la clínica para instaurar el tratamiento, reservando la biopsia para casos de ineficacia. En los recién nacidos la clínica y los anticuerpos son útiles pero es preciso el aislamiento o la detección del parásito en los tejidos.

¿Cómo se trata?
Aunque son numerosos los fármacos disponibles, el tratamiento de elección es la combinación de pirimetamina con sulfadiacina, que es capaz de controlar la fase de replicación rápida (fase aguda de la enfermedad), pero sin embargo no actúa sobre los quistes. Frente a éstos parecen ser de gran utilidad los tratamientos con hidroxinaftoquinona (atovacuona) y azitromicina.

¿Se puede prevenir?
Pude disminuirse el riesgo de infección primaria evitando comer carne poco hecha (calentándola hasta 60º) o congelando los alimentos correctamente. Las frutas y verduras deben lavarse adecuadamente.En las mujeres gestantes con anticuerpos negativos frente al parásito deben buscarse pruebas de infección varias veces durante el embarazo si están expuestas a condiciones que aumenten las posibilidades de contagio.

Fuente: Dra. Almudena Betrán de Miguel
Especialista en Medicina Interna
Servicio de Medicina Interna
Clínica Universitaria de Navarra

Hernia discal - Discopatia lumbar L4-L5 / L5-S1

La Discopatía lumbar es la enfermedad del disco lumbar, la más frecuente es L4-L5 y L5-S1.

El disco intervertebral esta situado entre vertebra y vertebra, y nos sirve para el amortiguamiento y facilita el movimiento del cuerpo. Al paso de los años como todo, este se va desgastando y sufriendo cambios degenerativos, sin embargo podemos acelerar esos padecimientos si hacemos una vida inadecuada, y los principales factores pueden ser:

- Predisposición Genética.

- Bipedestación Prolongada.

- Obesidad.

- Sedentarismo.

- Stress laboral.

- Posturas y actividades físicas inadecuadas, entre otras,...

 

¿Cuál es su nivel de estrés?

Aunque todo el mundo responde de manera diferente, los cambios importantes en la vida son algunas de las mayores causas de estrés, tanto positivos como negativos. Esta herramienta interactiva mide su nivel de estrés en función del número de cambios de vida que ha tenido recientemente. Su puntuación se muestra una estimación aproximada de su nivel de estrés actual y la probabilidad de que usted tiene problemas de salud debido al estrés en los próximos 12 a 18 meses.

A corto plazo (agudo), el estrés puede mantenerte despierto por la noche y que se sienta irritable y nervioso. Altos niveles de estrés durante un largo período de tiempo (estrés crónico) puede causar problemas de salud graves, como presión arterial alta y puede debilitar su sistema inmune y hacen difícil para su cuerpo para combatir las enfermedades. El estrés está vinculado a las condiciones de salud tales como depresión, enfermedades del corazón, y asma.

Haga clic aquí para averiguar su nivel de estrés.

Ventajas lactancia materna

Los ratones recién nacidos que reciben la experiencia de la leche de su madre un proceso biológico que aumenta su metabolismo, posiblemente reducir el riesgo de obesidad y diabetes en la edad adulta, según un nuevo estudio.

La lactancia materna otorga varios beneficios de protección en los bebés humanos. Algunas investigaciones sugieren, por ejemplo, los bebés, que alimentados con leche materna tienen menos riesgo de obesidad y diabetes en el futuro. El estudio arroja nueva luz sobre un proceso poco conocido, que tiene lugar justo después del nacimiento en los ratones. Los investigadores en España ha comprobado que mamar leche de la madre le pide al recién nacido del hígado para producir una molécula que luego se vuelve el generador de calor de grasa marrón. Este proceso ayuda al cuerpo del bebé adaptarse a una temperatura ambiental menor que experimentó en el vientre de la madre.
La proteína que se libera en respuesta a la succión, llamada FGF21, también parece ser importante en la regulación del metabolismo. En el estudio, los investigadores inyectaron la proteína en ratones recién nacidos, el ayuno y se encontró que el tratamiento provocó la generación de calor dentro de la grasa marrón y aumentó la temperatura corporal. Estas células de grasa marrón quemado más energía y la glucosa. Recientes estudios en humanos han descubierto que una mayor actividad en la grasa parda parece proteger contra la obesidad.

"Hay muchas evidencias de que las alteraciones de origen alimentario, genéticos, ambientales o de otra índole en el desempeño metabólico durante la vida fetal y neonatal temprana puede hacer una persona propensa a desarrollar diabetes y la obesidad en la edad adulta", dijo el autor principal del estudio, Francesc Villarroya, de la Universidad de Barcelona, dijo en un comunicado de prensa. "Será importante saber si alguna perturbación en este evento de origen natural [la explosión de FGF21] puede tener consecuencias negativas en la edad adulta".
Los investigadores todavía no saben aún si este proceso observado en los ratones es similar en los recién nacidos humanos. El estudio se publica en la revista Cell Metabolism.

UNA MIRADA JOVEN, CIRUGIA DE PARPADOS - Blefaroplastia- (Dr. Alejandro Afanador)

Los ojos son uno de los rasgos más atractivos de una persona. También son un signo de juventud y vitalidad. Por eso, cuando una persona quiere quitarse unos cuantos años de encima una de las primeras opciones es rejuvenecer la mirada. http://www.ciruestetica.com/
Una mirada atractiva y juvenil se caracteriza por tener un contorno de ojos libre de arrugas y flacidez. Rejuvenecer la mirada con laser es un procedimiento sencillo que produce cambios muy positivos en todo el rostro.

La cirugia de parpados o de fin de semana pretende corregir las patas de gallo, la flacidez y las bolsas de grasa que aparecen con el paso del tiempo por la disminución de producción de colágeno y elastina. Rejuvenecer la mirada implica necesariamente embellecer la zona del contorno de ojos http://www.ciruestetica.com/

El Doctor Alejandro Afanador es cirujano plastico desde hace más de veinte años. Actualmente su experiencia le permite aplicar en sus pacientes las técnicas más eficaces para obtener los mejores resultados estéticos. Al Rejuvenecer la mirada del paciente se cambia su expresión facial en general porque se remueve el exceso de piel en los parpados que hace ver la mirada triste y apagada.

El Dr. Afanador realiza el procedimiento para rejuvenecer la mirada bajo sedación. Emplea un laser de última tecnología para templar las arrugas del contorno y remover las bolsas de grasa y el exceso de piel en los parpados inferiores y superiores de los ojos. En tres días el paciente podrá reincorporarse nuevamente a sus actividades laborales utilizando gafas oscuras.
Después de tener la cuenca despejada de los ojos la persona podrá lucir nuevamente una mirada juvenil y atractiva. Los pacientes del Dr. Afanador que se realizan la cirugia de parpados no solo tienen la seguridad de obtener buenos resultados. También, reciben totalmente gratis tres secciones de laser de banda ancha BBL 515 que se aplica en el postoperatorio para atenuar las arrugas finas que hay debajo del parpado y alrededor del ojo. http://www.ciruestetica.com/
Este procedimiento se puede realizar una vez cada dos años como terapia de anti envejecimiento. Si se practica a temprana edad los resultados a largo plazo serán más duraderos y visibles.

A penas aparezcan las primeras bolsas de grasa debajo de los parpados no dude en buscar un especialista experimentado que le remueva de manera efectiva y segura los primeros signos de la vejez.

Recuerde que entre mas rápido se retire el exceso de piel en el parpado superior a temprana edad menos problemas con el des posicionamiento de las cejas y la aparición de arrugas en el surco de la frente se van a generar. Tener los ojos despejados es sinónimo de juventud, por eso cuide esta delicada zona facial. http://www.ciruestetica.com/
Lo primero que miramos en otra persona son los ojos, por ende en nosotros mismos sería lo primero que deberíamos mantener y embellecer. Deje su salud en manos expertas que con seguridad harán siempre lo mejor por usted. http://www.ciruestetica.com/

Mamoplastia, aumento de senos (Dr. Alejandro Afanador)

AUMENTO DE PECHOS,
MAMOPLASTIA DE AUMENTO DE SENOS
por
http://www.cuerpoyrostro.com/

Tener senos de forma y tamaño atractivo es una preocupación comúnmente presente en las mujeres. Aumentar el volumen, mejorar la forma y la proyección del busto es un sueño de muchas. Es un cambio, que bien realizado, no solo mejora la calidad de vida y autoestima de la mujer, sino que también la hará verse mucho más atractiva y sensual ante su pareja.



Muchas mujeres desisten de tener los senos mas grandes porque temen que después de la cirugia su busto pierda por completo su naturalidad, la sensibilidad o que altere la lactancia.

Si usted esta pensando en tener los senos mas grandes y quiere asegurar buenos resultados elija un cirujano plástico con experiencia que la asesore antes de la mamoplastia de aumento y que le ofrezca su disponibilidad las 24 horas del día durante su recuperación. http://www.cuerpoyrostro.com/

Aunque no lo creas, cada cirujano tiene una técnica y un procedimiento diferente que produce resultados distintos. Por ello, es muy importante conocer a tu médico, confirmar que sea un cirujano acreditado, reconocido y altamente experimentado en el tema, Investiga e indaga con otros pacientes y por favor evita guiarte única y exclusivamente por costos muy económicos o baratos. Los senos son el centro de cuerpo y deberas optar por el mejor. Si la mamoplastia de aumento es realizada por un cirujano inexperto y con prótesis de baja calidad las secuelas y efectos secundarios pueden ser desastrosos. No se deje tentar por bajos costos que no solo pondrán en riesgo su salud sino también su belleza.

El Doctor Alejandro Afanador, cirujano plástico con experiencia en mamoplastia desde hace más de veinte años, asegura que someterse a una cirugía de aumento de pechos es un procedimiento de muy corta incapacidad, máximo 4 dias, muy poco doloroso y que a partir del octavo dia postoperatorio sus pacientes están en capacidad de realizar actividad deportiva o física sin limitación alguna. .

El Dr. Afanador ha desarrollado una técnica quirúrgica que permite una recuperación mucho más rápida de las pacientes. La operación de aumento pechos de dura aproximadamente 40 minutos. Lo más importante, el resultado que se obtiene con un aumento del volumen de los pechos es no perder la naturalidad de los mismos e incrementar su sensualidad. http://www.cuerpoyrostro.com/

La incision es muy pequeña y lo mejor es que es casi invisible porque estará escondida dentro de la aréola. No se afectará la lactancia ni la sensibilidad del busto y por supuesto este tipo de intervenciones no impide ni dificulta la detección del cáncer de mama.

El Dr. Afanador utiliza implantes de última generación en todos los tamaños existentes. Es importante recordar que ningún implante por bueno que sea dura toda la vida. Los de silicona, por ejemplo se cambian cada diez años aproximadamente. Y otros de mejor calidad como los de poliuretano además de durar 15 a 20 años hacen lucir los senos más suaves y naturales. Con los implantes de poliuretano se descarta cualquier posibilidad de contracción capsular, encapsulamiento o contracturas capsulares, complicación propia de los implantes de silicona, presente en el 1% de los pacientes intervenidos- .

Deje su belleza en manos expertas. No arriesgue se salud y asegure excelentes resultados que le mejorarán para siempre su calidad de vida. http://www.cuerpoyrostro.com/

Acupuntura para el cancer de mama

Dolor en las articulaciones es un efecto secundario común de las mujeres que reciben tratamiento para el cáncer de mama.
Si bien las mujeres suelen poner remedio a la molestia con los analgésicos, los investigadores se preguntaron si la acupuntura también puede ayudar.
En un artículo publicado en la edición del 1 de marzo del Journal of Clinical Oncology.
Un estudio ha concluido con una disminución significativa en la severidad de los dolores, el grupo que se sometió a la acupuntura también notó mejoría en el estado físico general de bienestar.
La Dra. Dawn Hershman, es la autora principal del estudio. Hershman es co-director del programa de cáncer de mama en la Herbert Irving Comprehensive Cancer Center en el New York-Presbyterian Hospital / Columbia University Medical Center, y profesor auxiliar de medicina y epidemiología en la Columbia University Medical Center.
Fotografía: Rick Loomis / Los Angeles Times

Cirugía de nariz y rejuvenecimiento facial (Dr. Alejandro Afanador)

Cirugía de Nariz y Rejuvenecimiento Facial por Dr. Alejandro Afanador ®

¿Pensando en belleza?, ¿en búsqueda de rejuvenecimiento? Sin duda alguna la cirugía que ofrece el balance perfecto entre estos dos aspectos es la RINOPLASTIA o cirugía estética de nariz. Una nariz de aspecto grueso, fuerte, ancha o simplemente con la punta caída, deteriora de manera impactante la apariencia estética del conjunto facial. Una nariz bella rejuvenece y exalta la armonía facial. Personas mayores de 60 años solicitan la cirugía de nariz como primera alternativa de rejuvenecimiento antes que un lifting o estiramiento facial. http://www.lanariz.com/

Siendo la nariz el centro de la cara, todas las miradas recaen en ella y por consiguiente su apariencia es fundamental. Se ha calculado que una nariz bella rejuvenece una cara hasta 10 años o dicho lo contrario, una nariz de aspecto brusco y poco atractivo nos envejece 10 años. Es la cirugía más solicitada entre los 18 y 70 años.

Varios conceptos errados existen alrededor de la rinoplastia. Entre ellos el dolor, los tapones, la inflamación, la incapacidad y los cuidados postoperatorios. La cirugía nasal NO debe ocasionar dolor, la inflamación es mínima y se desvanece al 90% para el séptimo día postoperatorio, lo que permite reiniciar actividades laborales una semana después de practicarse el procedimiento. En términos generales los únicos cuidados a seguir son evitar el sol por un mes y abstenerse de utilizar anteojos sobre la nariz por un periodo similar. Dicho esto, la nariz es un procedimiento de muy corta incapacidad, rápida recuperación y de resultados visuales inmediatos.

Se recomienda acudir con profesionales de reconocimiento, que tengan experiencia en cirugía de nariz y que se encuentren adecuadamente certificados. Dude de personas que ofrezcan corregir la nariz sin cirugía. Generalmente este tipo de prácticas implica colocar rellenos de biopolímeros altamente peligrosos o colocar elementos metálicos y plásticos nocivos para la integridad de los tejidos nasales. Siempre considere a su nariz como el centro de su cara y por ello deberá quedar en manos de profesionales únicamente.

El Dr. Alejandro Afanador ® es inventor de la técnica “rinoplastia cerrada de minima invasión” o también llamada “Cirugia de Nariz de minima incisión” la cual permite manipular suavemente los tejidos nasales evitando producir grandes inflamaciones o amoratamientos que tanto incomodan al paciente y que caracterizan las cirugías de nariz clásicas o convencionales practicadas por otros cirujanos. Esta técnica reduce los tiempos de incapacidad a solo 6 días, es de rápida recuperación, es indolora y generalmente no se emplean los incómodos tapones nasales. Por ello al Dr. Alejandro Afanador ® le han otorgado un altísimo reconocimiento sus pacientes y colegas que a nivel mundial le asisten para aprender su técnica.

Dr. Alejandro Afanador ® es marca registrada lo que significa seguridad, excelencia y respaldo. El Dr. Alejandro Afanador ® posee el reconocimiento de prestigiosas entidades a nivel nacional e internacional. Entre ellas están: Sociedad Colombiana de Cirugía Plástica, la Federación Iberolatinoamericana de Cirugía Plástica, la International Plastic Reconstructive Aesthetic Plastic Surgery Society, COLSEGUROS empresa del grupo ALLIANZ, “COLOMBIA ES PASION”, Ciruestetica ® Internacional, entre muchos otros.

Infiltraciones plasma rico en factores de crecimiento para deportistas de élite

Infiltraciones con plasma rico en factores de crecimiento algo normal en deportistas de élite.

La recuperación de Tiago Splitter sigue los pasos establecidos por los médicos y hoy mismo recibirá su segunda infiltración con plasma rico en factores de crecimiento.

Los servicios médicos del Caja Laboral ya advirtieron de que este tratamiento se podría alargar entre dos y tres semanas y los plazos van camino de cumplirse.

Todo comenzó con la visita al doctor holandés Van Dijk, que recibió la visita del brasileño el pasado 3 de febrero y le inyectó una infiltración previa al tratamiento en curso.